Tällä viikolla tuli käytyä maanantaina Pacessa, jumpattua kotona ja harrastettua kävelyä.  Viime viikolla liikuntaminuutteja oli 505 ja tähän mennessä tällä viikolla 659min.  Profiilissani terveysliikkujana minuutteja pitäisi olla 900 min viikossa. Aloitan varovasti ja hiljaa totutellen, ettei paikat prakaa. Viime viikolla alkanut lisääntynyt liikuntamäärä näkyi kivasti vaa´alla. -900g. Olen erittäin tyytyväinen. 

Vuodenvaihteen jälkeen lauantaina ja sunnuntaina syömisetkin oli hyvällä mallilla. Vihreitä ja keltaisia palleroita.